【母乳喂养周】助力职场家庭 促进母乳喂养（附宝宝接种科普）
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2023年8月1日-7日
母乳喂养周
2023年8月1—7日是第32个世界母乳喂养周。为持续做好母乳喂养宣传教育，加强母乳喂养咨询指导，构建母乳喂养支持环境，推进《母乳喂养促进行动计划（2021—2025年）》（以下简称《行动计划》）落实，国家卫生健康委办公厅确定今年的活动主题为“母乳—婴儿的第一剂疫苗”。旨在推动全方位多层次大力开展母乳喂养宣传教育，突出健康教育和社会支持对促进母乳喂养的重要作用。
1. 营养有利吸收。
2. 增强抗病能力。
3. 经济方便、无污染。
4. 促进子宫复旧，减少产后出血。
5. 降低乳腺癌和卵巢癌的发生率。
6. 促进母子心理健康，加深母子感情。
7. 减少人工喂养费用及人力，减少婴幼儿医疗开支费。
母乳的成分及保存
母乳分为初乳、过渡乳和成熟乳。7天内的母乳为初乳，7-10天为过渡乳，10-14天后转换成成熟乳。母乳的主要成分有蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质和免疫成分（免疫球蛋白、乳铁蛋白、溶酶菌等）。
宝宝疫苗如何接种？
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选取可以坚持半小时以上的舒服体位（坐位、侧卧位均可）。妈妈坐的椅子高度合适，注意不要使膝盖抬得过高；如妈妈坐在床上，用一个靠枕或枕头放在背后支撑。常见的哺乳姿势有橄榄球式、交叉式和侧卧式。
无论选择那种姿势，需注意：
1.宝宝的头和身体呈一直线
2.宝宝的脸贴近乳房，鼻子对着乳头
3.宝宝的身体贴着妈妈
4.宝宝的头和颈部得到支撑
宝宝的含接姿势：宝宝的下巴紧贴在乳房上，嘴张得很大，将乳头及大部分乳晕含在嘴中，宝宝下唇向外翻，嘴上方的乳晕比下方多。
在日常喂养中，注意按需哺乳，尤其是分娩后早期频繁的让宝宝吸吮乳房，并确保哺乳姿势及宝宝含接姿势正确，如宝宝不能吸吮则需用手挤出乳汁或吸奶泵将乳汁定时吸出。一旦出现乳房肿胀要增加喂奶次数，夜间哺乳要勤，及时将乳汁挤出，每次吸空一侧乳房再吸另一侧，帮助妈妈放松，喂奶后可以冷敷乳房减轻水肿。
宝宝正确的含接姿势可以有效减少乳头疼痛和皲裂的发生。一旦发生皲裂，哺乳时先让宝宝纠正姿势，吸吮健康一侧的乳头，再吸吮患侧。另外，喂完奶后挤一滴母乳涂在乳头上，暴露乳头片刻，待乳汁干后再穿衣服;或涂抹安全的治疗乳头皲裂的羊脂膏。
喂奶前可以先挤一点母乳到宝宝嘴边，吸引宝宝尝试着吸吮妈妈的乳头，再让宝宝吸吮妈妈的乳汁，尽量采用不同的姿势迎合宝宝含接乳头，或者妈妈使用吸奶器将乳汁挤出来，用小杯喂宝宝，逐步过渡到乳房喂养。减少或避免继续使用橡皮奶头或安慰奶嘴。
频繁有效喂哺宝宝，哺乳时可以采用不同体位哺乳，有助手从乳房各个部位排出乳汁，要按需哺乳，每次吸空一侧乳房再吸另一侧，穿宽松的哺乳文胸，夜间侧卧时防止乳房受压，适当休息，避免对乳房进行不适当的按摩都可以有效减少乳腺炎的发生。
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